Légumes frais du printemps : discussions avec votre maraîcher
Manger sain, avant de manger bio, c’est respecter les saisons naturelles des fruits et légumes.
Bien-être
Au sein de cette catégorie, vous découvrirez une multitude d’articles inspirants et instructifs sur des sujets variés. La gestion du stress, la méditation, la relaxation, le développement personnel, les techniques de respiration et bien plus encore. Notre équipe de spécialistes en médecines douces et en bien-être vous accompagnera tout au long de votre parcours. Le but : vous aider à atteindre un état de bien-être global.
Nous croyons en l’importance d’une approche holistique du bien-être, en prenant en compte tous les aspects de votre vie. De votre alimentation à votre activité physique, en passant par vos relations interpersonnelles et votre rapport avec vous-même.
Nous vous proposons à travers les interviews des praticiens ou les articles bien-être des conseils pratiques, des exercices simples et des méthodes douces pour que vous puissiez prendre soin de vous et cultiver une attitude positive envers la vie.
La catégorie « Bien-être » est un véritable réservoir de ressources pour vous aider à vous sentir épanoui. Mais aussi détendu et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Nous vous invitons à explorer nos articles, à découvrir de nouvelles pratiques bienfaisantes et à tenter d’intégrer ces précieux enseignements dans votre quotidien.
Car le bien-être, c’est une quête constante vers une vie épanouissante et équilibrée. Prenez soin de vous et suivez-nous dans cette merveilleuse aventure du mieux-être !
Nicolas Jardry : la pratique du mieux-être au quotidien
“Mon approche en santé intégrative comprend plusieurs soins : le Shiatsu Koho avec ses techniques manuelles, issues des principes de la médecine taoïste et l’hypnose / PNL, issues de la Thérapie Brève de l’école de Palo Alto. La sagesse de la tradition et les progrès de la psychologie se complètent”.
Endométriose : solutions naturelles
L’endométriose est une affection chronique. Voici quelques solutions pour y faire face.
Règles douloureuses : 4 plantes médicinales pour soulager
Les crampes menstruelles ou règles douloureuses, également appelées dysménorrhées, sont des douleurs et des crampes qui affectent généralement le bas-ventre mais qui peuvent également irradier dans le bas du dos et les cuisses. On pense qu’elles sont causées par un excès de prostaglandines (substances hormonales liées à la douleur et à l’inflammation). Les crampes menstruelles surviennent souvent juste avant et pendant les premiers jours des règles.
Troubles de la peau : avez-vous pensé à la Naturopathie ?
Troubles de la peau: avez-vous pensé à la naturopathie ? Découvrez comment la naturopathie peut vous aider à combattre vos problèmes de peau.
3 meilleurs exercices de sophrologie pour mieux dormir !
La sophrologie est une technique efficace pour lutter en douceur contre les troubles du sommeil. Essayez la sophrologie pour mieux dormir !
La sophro-analyse : une approche puissante de libération
La sophro-analyse est une thérapie brève qui permet de revenir à l’origine de nos souffrances. Elle revient sur les événements marquants de notre histoire, pour nous aider à reconsidérer et à libérer les croyances, les émotions et les comportements qui leur sont associés.
Rencontre avec Michaël Matata et sa signature unique
J’accompagne mes clients à grandir, à se libérer de situations et de schémas répétitifs tout en étant pleinement acteurs.
Psoriasis : Herbes et remèdes naturels
Le psoriasis est une des maladies de peau les plus fréquentes avec l’eczema et l’acné. Cette maladie crée des inflammations et fait apparaitre d’épaisses plaques rouges sur les membres du corps. Les personnes atteintes en retrouveront sur leurs coudes, les paumes, les genoux et le cuir chevelu.
Connaissez-vous la différence entre le sport et l’activité physique ?
L’activité physique est un type d’activité qui augmente modérément la dépense énergétique par rapport à la dépense au repos.